weights-1171856_1920

Łokieć golfisty

Zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego oraz związane z tym dolegliwości bólowe często w potocznym języku są określane jako tak zwany syndrom łokcia golfisty. W dużej mierze za łokieć golfisty może odpowiadać zapalenie ścięgien – zazwyczaj występujące w miejscu ich przyczepu do kości. Jest to dolegliwość bardzo bolesna, która zazwyczaj eliminuje na czas rehabilitacji sportowców z wyznaczonych planów treningowych. Przy syndromie łokcia golfisty charakterystyczne jest narastanie dolegliwości bólowych podczas zaciskania pięści lub w trakcie podnoszenia ciężkich przedmiotów – ból nie tylko może być miejscowy, ale również może promieniować wzdłuż przedramienia. Za schorzenie to odpowiedzialne są przede wszystkim mikro urazy, które powstały albo w wyniku zaniedbania rozgrzewki przed treningiem właściwym, albo niewłaściwe przeprowadzania ćwiczeń, na przykład z wykorzystaniem zbyt dużego obciążenia. Najskuteczniejszym sposobem walki z łokciem golfisty jest zmiana trybu ćwiczeń oraz konsultacja z fizjoterapeutą w zakresie doboru odpowiedniej rehabilitacji.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *